【2026年決定版】アパートのWiFiが遅い原因と改善7選

最終更新：2026年1月20日

※本記事はプロモーションを含みます

夜22時、NetflixがまたしてもグルグルしてStop。YouTubeは144pまで落ちて、顔がモザイクレベル。

「アパートだから仕方ない」って諦めてない？

正直、その遅さには「原因」がある。そして原因がわかれば「解決策」もある。

この記事では、アパートのWiFiが遅い理由を徹底的に分解して、コストゼロでできる改善から、ルーター交換、最終手段の回線乗り換えまで、あなたの状況に合った選択肢を全部見せる。

ぶっちゃけ、VDSLだろうが無料インターネット物件だろうが、やれることはまだある。

なぜあなたのアパートだけ遅いのか？原因を特定する

まず最初にやるべきは「原因の特定」。闘う敵がわからなければ、武器も選べない。

アパートでWiFiが遅くなる原因は、大きく分けて3つある。

原因①：回線の共有（夕方の高速道路の渋滞と同じ）

アパートやマンションのネット回線は、多くの場合「1本の太い回線を建物全体でシェア」している。

これ、イメージで言うと「夕方の首都高」みたいなもの。朝は空いてるのに、18時を過ぎるとみんな帰宅して大渋滞。

ネット回線も同じで、住人がみんなYouTubeやNetflixを見始める20時〜24時の「ゴールデンタイム」に速度がガタ落ちする。

⚠️ 「インターネット無料」物件は要注意

「ネット代無料」はお得に見えるけど、実態は大家さんが一括契約した回線を全室でシェアしている状態。

つまり、隣の部屋の住人がゲーム配信とかやってたら、あなたのZoomはカクつく。セキュリティ面でも、共有SSIDだとスニッフィング（通信傍受）のリスクがある。

原因②：配線方式の違い（VDSLと光配線）

ここが多くの人が見落としてるポイント。

マンション・アパートの光回線には、実は2種類ある：

方式	VDSL方式	光配線方式
最大速度	100Mbps（理論値）	1Gbps〜10Gbps
ケーブル	電話線（メタル線）	光ファイバー
壁のコンセント	電話線用モジュラー	光コンセント
夜間の実効速度	10〜50Mbps程度	200〜500Mbps程度
4K動画視聴	厳しい	快適

あなたの部屋はどっち？見分け方

壁のコンセントを見ればわかる：

電話線用モジュラー（RJ11）：正方形に近い差し込み口。「TEL」と書いてあることが多い → VDSL
光コンセント：長方形で「光」「SC」などの表記がある → 光配線

もしVDSL方式なら、元々の上限が100Mbpsだから、どんな高性能ルーターを買っても、それ以上は出ない。これが現実。

原因③：WiFiルーターの設置場所と設定

意外と見落としがちだけど、ルーターの設置場所や設定がボトルネックになってるケースも多い。

床に直置きしてる → 電波の半分が床に吸収される
電子レンジやテレビの近くに置いてる → 電波干渉でぶつぶつ切れる
古い2.4GHz帯しか使ってない → 混雑帯域で渋滞

コストゼロでできる改善テクニック4選

高いルーターを買ったり、回線を乗り換える前に、タダでできることを全部やる。これ鉄則。

1周波数帯を5GHzに変更する

WiFiには2.4GHzと5GHz、2つの周波数帯がある。

2.4GHz：電子レンジ、Bluetooth、隣の家のWiFiと干渉しまくる。混雑帯
5GHz：比較的空いてて高速。ただし壁を通りにくい

やり方：WiFiの接続先を見ると「○○-a」「○○-5G」みたいなSSIDがあるはず。これが5GHz帯。こっちに繋ぎ直すだけ。

2ルーターを高い位置に移動する

WiFiの電波は「ドーナツ型」に広がる。床置きすると、電波の下半分が床に吸われて無駄になる。

理想の設置場所：

床から1〜1.5メートルの高さ（棚の上など）
部屋の中心に近い場所
水槽、花瓶、電子レンジから離す（水は電波を吸収する）

これだけで、下り10Mbps→30Mbpsくらいに改善するケースもある。

3有線LAN接続に切り替える

ぶっちゃけ、最強はこれ。WiFiを諦めて、LANケーブルで直結する。

PCやゲーム機でガチで速度が欲しいなら、CAT6A以上のLANケーブル（1,000円くらい）を買ってルーターに直接つなぐ。

これで電波干渉も壁の影響もゼロになる。

4ルーターを再起動する

「困ったら再起動」はIT業界の格言。実際、ルーターのメモリがパンパンになってて遅くなってるケースは多い。

電源を抜いて30秒待って、また挿す。週に1回くらいやると安定する。

ルーター交換で劇的改善（2026年推奨モデル）

コストゼロの対策を全部やっても改善しない？

次のステップはルーターの買い替え。

特に、5年以上前のルーター（Wi-Fi 5以前）を使ってるなら、これだけで世界が変わる可能性がある。

2026年版・アパートにおすすめのルーター3選

🥇 コスパ最強：TP-Link Archer BE450

価格帯：約2万円

Wi-Fi 7対応（最新規格）
10Gbpsポート搭載 → 将来の光クロス対応もOK
手のひらサイズでコンパクト
VPNキルスイッチ搭載（2025年後半アップデート）

アパートの1LDK〜2DKなら、これで十分すぎる。

🥈 信頼の国産：エレコム WRC-BE72XSD

価格帯：約2万円

Wi-Fi 7対応
IPv6 IPoE自動判別（設定がラク）
日本語サポートが手厚い

「海外メーカーはちょっと…」という人向け。

🥉 ゲーマー向け：ASUS ROG Strix GS-BE7200X

価格帯：約5〜6万円

MLO（マルチリンク）で切断リスク激減
ゲームパケット優先制御（QoS）
セキュリティ機能「AiProtection」搭載

FPSやMOBAでミリ秒を争うガチ勢向け。普通の人にはオーバースペック。

⚠️ ルーターを買い替えても速くならない場合

VDSL方式の場合、元々の上限が100Mbpsだから、どんな高性能ルーターを買っても、インターネット側の速度は変わらない。

ただし、家庭内LAN（ルーター→PC間）の速度は上がるので、NAS（ネットワークHDD）を使ってる人や、複数デバイスを同時接続する人には意味がある。

VDSLユーザーのための「最後の砦」

「うちはVDSL方式で、そもそも100Mbpsが上限なんだけど…」

諦めるのはまだ早い。VDSLでもやれることはある。

対策①：VDSLモデムの交換を依頼する

プロバイダからレンタルしてるVDSLモデムが古い場合、それ自体がボトルネックになってることがある。

NTTやプロバイダに電話して「モデムの交換をお願いしたい」と伝えれば、無料で新しいものに替えてくれることも。

対策②：IPv6 IPoE接続に変更する

これ、VDSLでも効果がある場合がある。

従来のPPPoE接続は、NTT網とプロバイダの接続点（網終端装置）で混雑が起きやすい。IPv6 IPoE（v6プラスなど）に変更すると、この混雑ポイントを迂回できる。

プロバイダのマイページで確認して、対応してるなら切り替えを検討しよう。

【上級者向け】産業用VDSLモデム「JTS V102M」の導入

これは正直、マニアックな話。

株式会社ジェイ・ティ・エス製の「V102M」は、ホテルや企業向けの産業用グレードのVDSLモデム。耐久性と安定性が一般家庭用とは段違い。

ヤフオクなどで「米軍放出品」として出回っていることがあり、熱暴走による切断リスクを減らしたい人には選択肢になる。

※接続保証はないので、完全に自己責任で。

根本解決：回線を変える

ここまでやっても解決しない？

最後の手段は「回線そのものを変える」。

選択肢①：戸建てタイプの光回線を引く

アパートの低層階（1〜2階）なら、大家さんの許可を得て電柱から直接光ファイバーを引き込める可能性がある。

これなら共有回線じゃなくなるから、夜間の渋滞とも無縁。月額は5,000〜6,000円程度で、マンションタイプとそこまで変わらない。

選択肢②：5Gホームルーターに乗り換える

実は今、VDSLの100Mbpsより5Gホームルーターの方が速いという逆転現象が起きてる。

機種	エリア	実測（下り）	実測（上り）
Speed Wi-Fi HOME 5G L13（au）	札幌市	95.87 Mbps	43.29 Mbps
Speed Wi-Fi HOME 5G L13（au）	大阪府和泉市	168.97 Mbps	—
SoftBank Airターミナル6	京都市伏見区	52.9 Mbps	—

※2025年12月時点の実測データ

VDSLで夜間30Mbpsしか出ないなら、工事不要の5Gホームルーターに乗り換えた方が速いケースも多い。

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よくある質問

Q. VDSLでも動画配信サービスは見れる？

HD画質なら問題なし（5〜10Mbps程度で視聴可能）。ただし、4K画質（25Mbps推奨）は夜間のピーク時間帯に厳しくなることがある。その場合は画質を下げるか、混雑時間帯を避けるか。

Q. 大家さんに回線工事を断られた…

5Gホームルーターなら工事不要。コンセントに挿すだけなので、大家さんの許可も不要。引っ越しの時もそのまま持っていける。

Q. ルーターはレンタルと購入、どっちがいい？

2年以上使う予定なら購入の方がトータルで安くなることが多い。ただし、初期費用を抑えたい場合や、最新機種に定期的に交換したい場合はレンタルもアリ。

Q. 隣の部屋の人のWiFiと干渉してる気がする

5GHz帯に変更するか、ルーターの管理画面でチャンネルを手動設定してみて。混雑してないチャンネルを探すだけで改善することがある。

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