【2026年版】5Gとは？パケ止まりの真実と今すぐ使える解決策

スマホのアンテナが「5G」になってるのに、Webページの読み込みがクルクル回って止まらない。YouTubeが途中でカクつく。LINEの既読がつかない…

「これ、本当に5Gなの？」って思ったこと、あるでしょ？

正直に言うと、その疑問は正しい。2026年現在、「5G」という表示の意味は、あなたが思ってるほど単純じゃない。

この記事では、なぜ5Gは遅いのかという技術的な真実から、2026年のキャリア各社がどう改善してるか、そしてあなたが今すぐできる対策まで、全部解説する。

ぶっちゃけ、この情報知らないまま5G対応プランに課金し続けるのは、毎月お金をドブに捨ててるようなもの。最後まで読んで、自分にとってベストな選択をしてほしい。

「パケ止まり」の正体：5Gなのに遅い技術的理由

まず、あなたが体験してる「5Gなのに遅い」現象には、ちゃんと名前がある。「パケ止まり」だ。

これ、ドコモですら2023年〜2024年に深刻な問題になって、社長が謝罪会見するレベルの騒ぎになった。つまり、あなたの使い方が悪いわけじゃない。インフラ側の構造的な問題なんだ。

パケ止まりが起きる3つのメカニズム

①ハンドオーバーの失敗

5Gエリアの端（セルエッジ）で、4Gへの切り替えがスムーズにいかない。数秒間、通信が完全に途絶える。電車で移動中に特に多い。

②アンカーバンドの混雑

現在の5G（NSA方式）は、制御信号を4Gで行ってる。だから4G側が混雑すると、5G通信も道連れで遅くなる。渋谷・新宿みたいな人混みで顕著。

③4G周波数転用の「なんちゃって5G」

エリアを早く広げるため、キャリア各社は既存の4G周波数を5G用に「転用」してる。これ、アンテナピクトは5Gになるけど、実際の速度は4Gとほぼ同じ。消費者からしたら詐欺みたいな話だよね。

そもそも5Gって何？4Gとの違いを整理

ここからは基礎知識。知ってる人は飛ばしてOK。でも「なんとなく速い」くらいの理解だと、キャリアのセールストークに騙されるから、ちゃんと押さえておこう。

5Gの3つの特徴（eMBB / URLLC / mMTC）

ただし、これは理論値。実際にこの性能が出るのは「SA（スタンドアローン）方式」が普及してから。2026年現在、まだ道半ばなのが現実。

4G vs 5G スペック比較表

Sub6とミリ波の違い：なぜエリアで速度が違う？

5Gには2つの周波数帯がある。これを知らないと、「5Gエリアなのに遅い」の謎が解けない。

Sub6（サブシックス：6GHz未満）

• 特徴：4Gに近い周波数。電波が障害物を回り込みやすい（回折性が高い）
• メリット：広いエリアをカバーできる。屋内でも比較的繋がる
• デメリット：速度は4Gの延長線上。劇的な高速化は望めない
• 現状：日本の5Gエリアの大部分はこれ

ミリ波（28GHz帯）

• 特徴：非常に高い周波数。超高速・大容量通信が可能
• メリット：理論値20Gbpsの真の5G体験
• デメリット：電波の直進性が強い。雨、街路樹、窓ガラス、人体でも遮断される
• 現状：スタジアム・イベント会場など限定スポットのみ

NSA vs SA：本当の5Gはまだ来てない

NSA（Non-StandAlone）：現在主流。4Gの設備を一部流用。速度は速いけど、遅延や同時接続は4G並み。

SA（StandAlone）：コアネットワークも5G専用。ネットワークスライシング（用途別に回線を分割）が可能。超低遅延・多接続という5G本来の性能がやっと発揮される。

2026年現在、ソフトバンクとドコモがSAエリアを拡大中。ただ、対応端末も必要なので、恩恵を受けられるのはまだ一部のユーザーだけ。

2026年、各キャリアは何をやってる？

ここからは最新情報。競合サイトが更新してない部分だから、ちゃんと押さえておこう。

NTTドコモ：300億円集中投資で汚名返上

2023〜2024年の「パケ止まり」問題で評判を落としたドコモ。2025年から2026年にかけて、300億円規模の先行投資で品質改善に本気で取り組んでる。

• Sub6基地局の大幅増設：都市部のスポットに集中投入
• 設備容量2.5倍：エスコンフィールドHOKKAIDO等で実証済み
• Massive MIMO導入：混雑時のスループット維持
• 衛星干渉問題の解消により、Sub6の出力制限が緩和

正直、2024年までのドコモはおすすめしづらかった。でも2026年は状況が変わってきてる。

ソフトバンク：AI-RANで技術的リード

ソフトバンクが推進する「AITRAS（アイトラス）」は、基地局にAIを直接組み込む世界最先端の技術。

• SRS予測AI：端末の動きを予測してビームを最適化。時速80kmでも13%スループット向上
• アップリンク補完AI：電波が弱いエリアでも20%速度改善
• SA化の先行：東名阪だけでなく周辺エリアへも展開

技術オタク視点だと、2026年で一番面白い動きをしてるのはソフトバンク。

KDDI（au）：生活動線フォーカス

• Sub6エリア2倍化：2024年度中に達成
• 鉄道路線・商業施設への重点配備
• Starlink連携：衛星通信でエリア補完

楽天モバイル：プラチナバンドで弱点克服

• 700MHz帯（プラチナバンド）の商用展開本格化
• 屋内・地下での「圏外」問題が大幅改善
• ただし帯域幅が狭い（3MHz×2）ので、速度はベースレイヤー止まり

5Gで何が変わる？実際のユースケース

「速くなる」以外に、5Gが社会をどう変えるか。これを知っておくと、なぜキャリアが巨額投資をしてるか分かる。

スポーツ観戦：マルチアングル視聴

スタジアムで手元のスマホから好きな角度の映像をリアルタイムで見られる。野球なら「今のプレー、ピッチャー目線でもう一回」とか可能。

自動運転・交通制御

信号機と車両が通信して渋滞を緩和。遠隔操作の自動運転バスも実用化段階。低遅延が命。

遠隔医療・手術

地方の患者に対し、都市部の専門医がロボットアームを操作して手術。触覚フィードバック（ハプティクス）まで伝送するには、1msの超低遅延が必須。

建設DX：IOWN×ローカル5G

2025年、鹿島建設とNTT東日本が「IOWN APN + ローカル5G」で建設重機の超遠隔操作に成功。オペレーターが東京にいながら、北海道の現場を操作できる時代が来てる。

よくある質問（FAQ）

Q. 5Gなのになぜ遅い？パケ止まりの原因は？

A. 主な原因は3つ。①5Gエリア端でのハンドオーバー失敗、②4G周波数転用の「なんちゃって5G」への接続、③アンカーバンドの混雑。対策は4G固定モードへの切り替え、または5G SA対応エリアへの移動。

Q. Sub6とミリ波、どっちが速い？

A. ミリ波が圧倒的に速い（理論値20Gbps）。ただし電波がすぐ遮断されるので、実用的にはSub6エリアで過ごす時間が99%。ミリ波はボーナスステージくらいに思っておこう。

Q. 5Gはバッテリー消費が激しい？

A. 正直、4Gより増える。特にエリア境界で頻繁に切り替わる環境だと顕著。長時間外出時は4G固定に切り替えるのが賢い。

Q. WiMAX+5Gは本当に速い？

A. 5Gエリア内なら下り最大4.2Gbps（理論値）。実測は100〜500Mbps程度。4Gエリアでも40〜100Mbps出ることが多い。動画視聴・Web閲覧なら十分快適。重要なのは「5Gかどうか」より「安定して繋がるか」。

Q. 結局、今5Gに乗り換えるべき？

A. 「待てるなら待て」が正直な回答。2026年〜2027年にかけてSA化が進み、本当の5G体験ができるようになる。ただし今すぐ回線が必要なら、WiMAX+5Gは4Gエリアでも安定するのでアリ。

まとめ：5Gを「賢く」使うために

ここまで読んだあなたは、もう「5G」という表示に騙されない。

• 現状の5Gは「なんちゃって5G」が多い
• パケ止まりは構造的問題。あなたのせいじゃない
• 2026年以降、SA化が進めば本当の5G体験が可能に
• キャリア各社は巨額投資で改善中（特にドコモの巻き返しに注目）

じゃあ今、どうすればいいか？

正直、今すぐ光回線を引けるなら、自宅では光がベスト。でも「工事ができない」「引っ越しが多い」「外でも使いたい」なら、WiMAX+5Gは現実的な選択肢。

5Gエリアでは高速、4Gエリアでも安定。月額料金も光より安い。「5Gに期待しすぎない」ことさえ理解していれば、後悔することはない。